Tai Chi Chuan

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TAI CHI CHUAN

Maestroma

CHI KUNG

 

 

 

 

 

 

 

Tai Chi Chuan o (Tai Ji Quan) es un antiguo arte marcial de origen chino que combina suavidad y potencia.

Como sistema de gimnasia utiliza entrenamiento postural y series de ejercicios de movimientos lentos, coordinados continuos y muy precisos con el fin de fortalecer, flexibilizar y relajar el cuerpo de una manera progresiva y gradual.

Como método de meditación enseña a serenar y concentrar la mente.

Como arte marcial , utiliza una combinación de suavidad y potencia que busca ceder y utilizar la fuerza del adversario para usarla en su contra

 

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