Meditación y Trabajo Interno

 

Clases de MeditacionTalleres y clases de trabajo interno 2018

 

 

 

 

 

 

Clases de meditación:

(Horario de las clases pincha aquí”.)

Práctica de meditación para el asentamiento y fortalecimiento de la atención y del propósito o foco mental.

Se trabaja sobre la atencion al cuerpo, atencion a las sensaciones, a las emociones, y a los pensamientos.

 

Talleres de trabajo interno: 

(Se anunciaran oportunamente en el Tablón de Anuncios” de esta Web)

Práctica de respiración taoísta (respiración inversa).

Práctica sobre posturas estáticas (Zhang Zhuang).

Ejercicios de Chi Kung , tanto para el fortalecimiento de cuerpo, como para el arte marcial.

Ejercicios para la relajacion, salud y bienestar.

 

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